Ogni giorno ci alziamo, ci sediamo, camminiamo, mangiamo, lavoriamo, parliamo, ascoltiamo, dormiamo. Nel fare tutto questo spesso la nostra mente è nel passato o nel futuro.

La meditazione, nelle sue forme, è uno strumento che ci può aiutare ad essere consapevoli di ogni momento che viviamo, imparando a stare nel qui ed ora.

Praticando potremo sperimentare che ogni atto può essere un’espressione di meditazione, la meditazione e la vita di ogni giorno non sono separate.

Praticheremo alcune forme di meditazione all’interno della Yurta e fuori nel verde dell’Agriturismo Le Vignacce

Si prega di portare un cuscino ed un materassino.

Costi: offerta libera per il posto che ci ospita

Per informazioni e adesione all’iniziativa: Gabriella Mura tel. 3487654403

La meditazione, con orario dalle 17 alle 19, è una delle possibilità previste nel programma che riguarda l’intera giornata della domenica, secondo quanto indicato sotto.

Voce e Movimento Consapevoli
Movement Awareness and Conscious Voice Work

con Andrea Melita Thiem e Claudia Xander
presso La Yurta di Santa Luce

domenica 13 maggio dalle 9.30-13.30

Vieni a passare una mattinata ricca, rilassante e consapevole con noi!

Siamo due esperte di metodi funzionali nell’ambito di Movimento (Feldenkrais) e della Voce (Schlaffhorst-Andersen, Linklater); possiamo offrirvi un ricco tesoro di metodologie che si basa su questa sinergia di profonda conoscenza delle interconnessioni nel nostro corpo sia dal punto di vista anatomico, sia neurofisiologico, e che sorge da un vissuto in prima persona nei nostri corpi, cioè tradotto la conoscenza in gesto, canto, parola.

Autenticità, creatività ma anche un profondo benessere psicofisico saranno benvenuti in questa mattinata.

Costo del workshop 55,00€

Per maggiore INFO:

La Yurta di Santa Luce è inserita nell’Agriturismo Le Vignacce con ampi spazi all’aperto,
luoghi per fare un picnic, una piscina per grandi e piccoli la possibilità di usare la griglia. Ingresso 10€; necessità di prenotazione

Potreste quindi pianificare una giornata intera in questo luogo incantevole!

http://www.yurtadisantaluce.it/category/eventi/